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"Stark durch den Alltag" Resilienz- Kurs

„Stark durch den Alltag“ Resilienz- Kurs

Nicht selten kann der Familienalltag sehr herausfordernd sein. Zwischen Schlafmangel, Alltagsorganisation und dem Wunsch nach guter Elternschaft bleibt zudem noch wenig Raum für Selbstfürsorge und emotionale Stabilität.

Inhalte des Kurses:

  • Einführung in die Resilienz
  • Bindung und emotionale Sicherheit
  • Gefühle verstehen und begleiten
  • Bedürfnisse und Kommunikation
  • Selbstfürsorge und Achtsamkeit
  • Vertrauen und Selbstwirksamkeit
  • Werte und Rituale

Die Inhalte werden alltagstauglich vermittelt und lassen sich somit leicht integrieren.

Die Themen können je nach den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer leicht variieren.

Ziele des Kurses:

  • Eigenen Stressmuster erkennen und Ressourcen aktivieren
  • Alltagsstrategien entwickeln
  • Vertrauen in die eigene Erziehungskompetenz entwickeln
  • Stärkung der Bindung zwischen Eltern und Kindern

 

Das Konzept steht für eine liebevolle, praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Begleitung von Familien. Es verbindet Achtsamkeit, Bildung und Beziehung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Eltern stärkt, Kinder wachsen lässt und Familien ein stabiles Fundament schenkt.

 

 

"Stark durch den Alltag" Resilienz- Kurs

Wann
Montag 17:00 – 18:00 Uhr ( Ab dem 12.01.2025 )
Wo
Hennener Str. 36 58640 Iserlohn Hennen
Kosten
135.00 €
Anzahl der Termine
6
Anmeldung
Erforderlich

Termine