In diesem Kurs lernen Sie durch eine kompetente Entspannungstrainerin unterschiedliche Techniken kennen.
Inhalte des Grundkurses sind:
Durch diese Übungen werden folgende Fähigkeiten gefördert und unterstütz:
Entspannungstraining kann bei folgenden Symptomen hilfreich sein:
Anschließend stattfindende Aufbaukurse vertiefen und festigen die erlernten Techniken.
Eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse ist bei regelmäßiger Teilnahme möglich ! Bitte setzen Sie sich hierzu mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.
Viele Krankenkassen honorieren die Teilnahme an Präventionskursen zusätzlich durch ein attraktives Bonussysem.
